Inteligencia corporal

La guia completa de la rutina diaria ayurvedica. Rituales matutinos, horarios de comidas, higiene vespertina y adaptacion por tipo de dosha para una vida en armonia con los ritmos naturales.

Guia completa de nutricion ayurvedica. Los 6 sabores, alimentos por dosha, agni el fuego digestivo, ama las toxinas, combinaciones alimentarias, comer segun las estaciones.

Descubre las tres esencias vitales del Ayurveda — Ojas, Tejas, Prana — los ciclos de energia en 24h y como alinear tus actividades con los tiempos doshicos para evitar el burnout.

La practica del yoga adaptada segun el dosha: Vata (arraigo, lentitud), Pitta (enfriamiento, moderacion), Kapha (energia, dinamismo). Pranayama, meditacion y los 8 miembros del yoga desde la perspectiva ayurvedica.

Usar la conciencia de los biorritmos como herramienta de gestion de energia: planificacion, auto-observacion, integracion con Diseno Humano y el modelo Ki.

Cómo el Diseño Humano define tu mecanismo personal de toma de decisiones — desde las respuestas viscerales hasta los ciclos lunares. Guía completa de las 7 autoridades.

El bodygraph del Diseño Humano contiene 9 centros energéticos. Cada uno gestiona un tipo específico de inteligencia. Definido o no definido — esto es lo que cambia.

Los canales conectan los centros del bodygraph y definen tus dones fijos. Guia completa de los 36 canales — circuitos individuales, tribales y colectivos.

Las Variables son el nivel avanzado del Human Design: como digieres, que entorno te nutre y como tu cerebro procesa la informacion.

Guia practica para interpretar tu carta de Human Design: por donde empezar, que mirar primero y como transformar los datos en comprension.